ဘာကြောင့် သကြားကို လျော့စားဖို့ လိုအပ်တာလဲ

ကျွန်တော်တို့နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတိုင်းလိုလိုမှာ သကြားဓာတ်ကပါနေလေတော့ ချက်...

ပုံမှန်စားသုံးနေမိတဲ့ အစားအစာတွေရဲ့ ကယ်လိုရီကို ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ ?

နေ့စဉ် စားသောက်လေ့ရှိတဲ့ ယေဘူယျ ပုံမှန် အစားအသောက်တွေမှာ ပါဝင်တဲ့ ကယ်လိုရီပမာဏတွ...

ပဲဆိုတဲ့ အစားအစာကို ကလေးရော လူကြီးရော ဘာလို့ စားသင့်တာလဲ

အသက်အရွယ်ရလာတာ နှင့်အမျှ ကလေးငယ်တွေမှာ အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း ၊ လူကြီးတွေမှာဆိုရ...

ကလေးများ ဉာဏ်ရည် ဖွံ့ဖြိုးဖို့ ကျွေးသင့်သော အကောင်းဆုံး အစားအစာများ

ကလေးတွေက မိဘတွေရဲ့ ဂရုစိုက်မှုကို အစဉ်မပြတ်လိုအပ်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေက...

စားသုံးနေကြ ဖြစ်သော်လည်း လူတို့မသိသေးတဲ့ မှိုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

မှိုကို မကြိုက်တဲ့လူခပ်ရှားရှားပါ။ မှိုအမျိုးအစားတွေအများကြီးရှိသလို တစ်မျိုးချင...

ပဲနို့နဲ့ နွားနို့ ဘယ်ဟာ ပိုကောင်းလဲ ?

နွားနို့ကရနိုင်တဲ့ ကယ်လိုရီအများစုဟာ အဆီတွေကရလို့ အဆီလျှော့ထား၊ ထုတ်ထားတဲ့ နွားန...

ဖြစ်နိုင်ရင် တစ်နေ့တစ်လုံး စားပေးသင့်တဲ့ ထောပတ်သီး

ထောပတ်သီးဟာ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

သလဲသီး (ခေါ်) Pomegranate ရဲ့ ကျန်းမာရေး အာနိသင်က ဘာများလဲ ?

အသီးအနှံ့များစွာထဲကမှ သလဲသီးကလည်း စားသုံးပေးဖို့ လိုအပ်တဲ့ အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်...

တချို့သော ခါးတဲ့ အသီးတွေက သင့်အတွက်သာမက သင့်ကျန်းမာရေးကိုပါ အထောက်အကူပြုနိုင်

အခါးဓာတ်ပါတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် တွေဟာ အရေပြား ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေတဲ့ ပစ္စ...

အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာ တွဲဖက်စားသုံးမှု

အချို့သော အစားအစာတွေက တွဲဖက်စားသုံးတဲ့အခါမှာ အရသာပိုရှိရုံသာမက အာဟာရ ဓာတ် စုပ်ယူ...